如果一下子增量过猛,损伤就bbJr所难免,遵循递增负荷的原则AbVl关重要gosf
今天下午,鲁能主力队5QG8们在鲁能大球场进行了jwnH应场地训练,刚踢完首7OfZ的队员则留在基地进行qO0f复训练ghJd